Das Wesentliche
wiederentdecken.
Podcast
Texte
Eine Kolumne und Artikel, über Bewusstsein, Kontemplation und innere Entfaltung.
Begleitung
Unterstützung bei Entwicklungs-Prozessen, Reifung und innerer Klärung.
Vorträge
Impulse und Einblicke in Themen der Innerlichkeit in Vorträgen und Gesprächsrunden.
Uns selbst
entdecken
Während wir unseren Lebensweg gehen, stellt sich immer wieder eine zentrale Frage: Erlauben wir uns, uns selbst treu zu sein? Haben wir den Mut, klar zu sein und das zu öffnen, was wir einst verschlossen haben?
Oft fürchten wir unsere eigenen Schatten und möchten sie am liebsten loswerden. Doch gerade in ihnen wird sichtbar, wo und warum wir unsere eigene Kraft begrenzt haben. Indem wir hinschauen, können wir uns selbst wieder begegnen – so, wie wir sind.
Seit über 25 Jahren gehe ich einen Weg der Selbsterforschung und Kontemplation. Heute begleite ich Menschen in der Selbsterinnerung – zum Wesentlichen.
Bald geht es los - Der neue Podcast
Der „Podcast eines modernen Mönchs“ öffnet in stiller, klarer Sprache einen Moment zum Innehalten. Getragen von Impulsen aus dem Alltag, stillen Texten, persönlichen Erfahrungen und Dialogen folgt der Podcast einer kontemplativen Haltung, in der innere Tiefe erfahrbar wird.
Bis zur Veröffentlichung:
Tag(e)
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Aktuelles & Termine

Das Enneagramm – eine Einführung
Oder: Wie wir die Welt durch 9 verschiedene Brillen erleben.
Klostercafé
Kloster Saunstorf
Fr 27.03.2026 und
Fr 21.08.2026

Gegenwärtig leben – Wege der Kontemplation
Diese Tage laden dich dazu ein, einfache kontemplative Praktiken kennenzulernen und zu üben.
Kloster Gut Saunstorf
Do 16.- So 19.04.2026
Do 19.- So 22.11.2026

Kontemplation – ein Weg in die Stille

YOGA AKTUELL - Regelmäßige Kolumne
- Mit dem Herzen sehen
- Leben im Fluss
- Ein kleiner Funke Hoffnung
Stimmen
über mich
Muni ist ein unkonventioneller Begleiter, der mir Mut macht und in mir ein Vertrauen weckt, mich so zu öffnen, wie ich es noch nie zuvor in meinem Leben tat.
Herbert, aus Österreich
Durch Munis einfühlsame Klarheit entsteht ein offener Raum, in dem ich vertrauen und mich zeigen kann.
Jan Kristof
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